MyInfo.ID – Gejala diabetes sering kali tidak disadari karena muncul secara perlahan dan terlihat seperti keluhan ringan yang biasa dialami sehari-hari. Padahal, beberapa tanda justru bisa muncul saat seseorang baru bangun tidur pada pagi hari.
Peningkatan gula darah menjadi ciri utama diabetes, penyakit kronis yang terjadi ketika tubuh tidak mampu memproduksi atau menggunakan hormon insulin secara optimal.
Salah satu penyebab naiknya gula darah pada pagi hari adalah dawn phenomenon atau fenomena fajar. Kondisi ini terjadi ketika tubuh secara alami melepaskan hormon tertentu menjelang pagi yang dapat meningkatkan kadar glukosa dalam darah.
Mengutip Cleveland Clinic, fenomena tersebut cukup umum dialami penderita diabetes. Bahkan, sejumlah penelitian menunjukkan lebih dari 50 persen penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2 mengalaminya.
Spesialis penyakit dalam, dr. Randy Nusrianto, mengatakan banyak kasus diabetes pada tahap awal berkembang tanpa tanda yang jelas.
Akibatnya, banyak orang baru mengetahui kondisinya ketika kadar gula darah sudah tinggi dan mulai memunculkan berbagai gangguan kesehatan.
Meski demikian, diagnosis diabetes tetap harus dipastikan melalui pemeriksaan medis yang akurat.
Berikut beberapa gejala diabetes yang kerap muncul pada pagi hari dan perlu diwaspadai.
1. Tubuh Terasa Sangat Lelah Saat Bangun Tidur
Rasa lelah berkepanjangan menjadi salah satu gejala diabetes yang paling sering muncul.
Menurut Mayo Clinic, tingginya gula darah mengganggu proses tubuh dalam mengubah glukosa menjadi energi. Akibatnya, tubuh mudah kehabisan tenaga meskipun tidak melakukan aktivitas berat.
Selain itu, dehidrasi akibat sering buang air kecil juga dapat memperparah kondisi tersebut.
2. Rasa Haus Berlebihan di Pagi Hari
Haus yang tidak biasa atau polidipsia juga termasuk gejala diabetes yang umum terjadi.
Tak sedikit penderita yang terbangun dengan kondisi tenggorokan kering dan rasa haus yang sangat kuat.
Kondisi ini terjadi karena ginjal dipaksa bekerja lebih keras untuk menyaring kelebihan glukosa dalam darah.
Menurut Times of India, proses tersebut membuat tubuh kehilangan banyak cairan sehingga memicu dehidrasi.
3. Sering Buang Air Kecil
Apabila Anda sering terbangun pada malam hari untuk buang air kecil hingga kebiasaan tersebut berlanjut pada pagi hari, kondisi ini patut diwaspadai.
Dalam dunia medis, kondisi tersebut disebut poliuria.
Tingginya gula darah membuat ginjal harus membuang lebih banyak glukosa melalui urine. Glukosa kemudian menarik lebih banyak cairan sehingga frekuensi buang air kecil meningkat.
4. Penglihatan Mendadak Menjadi Kabur
Gangguan penglihatan juga dapat menjadi salah satu gejala diabetes.
Kadar gula darah yang terlalu tinggi dapat menarik cairan dari jaringan tubuh, termasuk lensa mata. Akibatnya, kemampuan mata untuk fokus akan terganggu.
Jika dibiarkan dalam waktu lama, diabetes berisiko merusak pembuluh darah mata dan memicu komplikasi serius pada retina.
5. Sakit Kepala yang Berulang
Sakit kepala berulang, terutama saat pagi hari, juga bisa menjadi tanda ketidakstabilan gula darah.
Mengutip Healthline, kondisi ini dapat terjadi ketika kadar glukosa dalam darah terlalu tinggi maupun terlalu rendah.
Intensitas nyerinya pun bervariasi, mulai dari ringan hingga cukup berat.
